Raumsuche läuft noch. VVK geplant ab 1.8.2026

„Einfach Nein.“
Der Weg vom kraftraubenden Widerstand hin zum authentischen Nein

Vortrag | Workshop

Thomas Knoche – Coach und Traumaberater mit eigener Praxis
Astrid Haase – Kauffrau und Kosmetikerin, Schwerpunkt Kommunikation/Marketing

Die Kunst, klar „nein“ zu sagen.
Der Weg vom kraftraubenden Widerstand hin zum authentischen Nein – und warum Nein die Voraussetzung für Ja ist.

Manchmal erscheint es einfacher, sich über Missstände zu echauffieren, anstatt einfach nur klar „nein“ zu sagen.
Diese Klarheit eines authentischen Neins ist gleichzeitig die Voraussetzung für ein kraftvolles Ja.
Sowohl das Ja als auch das Nein bedürfen einer inneren Klarheit, die manchmal durch unterbewusste Dynamiken getrübt ist. Dann spricht man zwar diese Worte, ist aber nicht wirklich in Kontakt damit. Es ist dann so, als würde man sich dabei anstrengen.

Gleichzeitig scheint es so zu sein, als würden die anderen weder mein Nein, noch mein Ja richtig hören. Das Gefühl von Abhängigkeit und der Eindruck eines aufreibenden Widerstandskampfes machen sich breit. Das klare Nein hingegen strahlt Unabhängigkeit aus und fühlt sich friedvoll an.

Dieser Vortrag zeigt die Unterschiede auf, wann wir klar oder wann wir angestrengt sind. Außerdem wird anhand von Praxisbeispielen und (freiwilligen) Übungen der Weg hin zum authentischen Nein erläutert.
Es geht hierbei nicht um das Erlernen neuer Fähigkeiten, sondern um das Aufzeigen des Weges zur Beseitigung innerer Blockaden, die vielleicht noch im Weg stehen.

Es geht um nichts Geringeres als um Autonomie und Selbstausdruck; mit allem, was mich ausmacht.

⛪Die Räumlichkeit – wird noch gesucht

🥛Die Verpflegung

Wir bieten vor Ort Bier, Radler, Wasser und Limo in Flaschen gegen Spende an.

🕰️Der Ablaufplan

Einlass             14:30 Uhr
Beginn              15:00 Uhr
Pause               17:00 Uhr
Teil 2                 17:30 Uhr
Ende                 19:00 Uhr

🎟️Die Eintritts-Konditionen

5 Euro Eintritt pro Platz als verbindliche Anmeldung. Vor Ort bitten wir um eine Spende.

• Wähle bitte die Anzahl der Plätze, die du benötigst, und schicke deine Bestellung an uns ab. Bitte gib deine Mailadresse unbedingt korrekt an!
• Es erfolgt eine automatische Reservierungsbestätigung per Email mit Infos zur Zahlung des Gesamtpreises auf unsere Bankverbindung sowie zum Verwendungszweck
• Nach dem Zahlungseingang erhältst du unsere Bestätigung, die als Ticket gilt. Es muss am Einlass jedoch nichts vorgelegt werden, wir finden dich/euch über den Besteller-Namen.
• Solltest du dein Ticket nicht bezahlen, geben wir die Karte wieder in den Verkauf und es besteht kein Anspruch auf den ehemals gebuchten Sitzplatz.
• Sorry, aber wir erstatten keine Zahlungen zurück, wenn du am Veranstaltungstag verhindert bist. Es ist uns organisatorisch nicht möglich.

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[Stand 16.02.2026]